1Disse eu: Guardarei os meus caminhos para não pecar com a minha língua; guardarei a minha boca com uma mordaça, enquanto o ímpio estiver diante de mim.

2Com silêncio fiquei qual um mundo; calava-me mesmo acerca do bem; mas a minha dor se agravou.

3Escandesceu-se dentro de mim o meu coração; enquanto eu meditava acendeu-se o fogo; então com a minha língua, dizendo;

4Faze-me conhecer, ó Senhor, o meu fim, e qual a medida dos meus dias, para que eu saiba quão frágil sou.

5Eis que mediste os meus dias a palmos; o tempo da minha vida é como que nada diante de ti. Na verdade, todo homem, por mais firme que esteja, é totalmente vaidade.

6Na verdade, todo homem anda qual uma sombra; na verdade, em vão se inquieta, amontoa riquezas, e não sabe quem as levará.

7Agora, pois, Senhor, que espero eu? a minha esperança está em ti.

8Livra-me de todas as minhas transgressões; não me faças o opróbrio do insensato.

9Emudecido estou, não abro a minha boca; pois tu és que agiste,

10Tira de sobre mim o teu flagelo; estou desfalecido pelo golpe da tua mão.

11Quando com repreensões castigas o homem por causa da iniquidade, destróis, como traça, o que ele tem de precioso; na verdade todo homem é vaidade.

12Ouve, Senhor, a minha oração, e inclina os teus ouvidos ao meu clamor; não te cales perante as minhas lágrimas, porque sou para contigo como um estranho, um peregrino como todos os meus pais.

13Desvia de mim o teu olhar, para que eu tome alento, antes que me vá e não exista mais.

1Esperei com paciência pelo Senhor, e ele se inclinou para mim e ouviu o meu clamor.

2Também me tirou duma cova de destruição, dum charco de lodo; pôs os meus pés sobre uma rocha, firmou os meus passos.

3Pôs na minha boca um cântico novo, um hino ao nosso Deus; muitos verão isso e temerão, e confiarão no Senhor.

4Bem-aventurado o homem que faz do Senhor a sua confiança, e que não atenta para os soberbos nem para os apóstatas mentirosos.

5Muitas são, Senhor, Deus meu, as maravilhas que tens operado e os teus pensamentos para conosco; ninguém há que se possa comparar a ti; eu quisera anunciá-los, e manifestá-los, mas são mais do que se podem contar.

6Sacrifício e oferta não desejas; abriste-me os ouvidos; holocauto e oferta de expiação pelo pecado não reclamaste.

7Então disse eu: Eis aqui venho; no rolo do livro está escrito a meu respeito:

8Deleito-me em fazer a tua vontade, ó Deus meu; sim, a tua lei está dentro do meu coração.

9Tenho proclamado boas-novas de justiça na grande congregação; eis que não retive os meus lábios;

10Não ocultei dentro do meu coração a tua justiça; apregoei a tua fidelidade e a tua salvação; não escondi da grande congregação a tua benignidade e a tua verdade.

11Não detenhas para comigo, Senhor a tua compaixão; a tua benignidade e a tua fidelidade sempre me guardem.

12Pois males sem número me têm rodeado; as minhas iniqüidades me têm alcançado, de modo que não posso ver; são mais numerosas do que os cabelos da minha cabeça, pelo que desfalece o meu coração.

13Digna-te, Senhor, livra-me; Senhor, apressa-te em meu auxílio.

14Sejam à uma envergonhados e confundidos os que buscam a minha vida para destruí-la; tornem atrás e confundam-se os que me desejam o mal.

15Desolados sejam em razão da sua afronta os que me dizem: Ah! Ah!

16Regozijem-se e alegrem-se em ti todos os que te buscam. Digam continuamente os que amam a tua salvação: Engrandecido seja o Senhor.

17Eu, na verdade, sou pobre e necessitado, mas o Senhor cuida de mim. Tu és o meu auxílio e o meu libertador; não te detenhas, ó Deus meu.

1Bem-aventurado é aquele que considera o pobre; o Senhor o livrará no dia do mal.

2O Senhor o guardará, e o conservará em vida; será abençoado na terra; tu, Senhor não o entregarás à vontade dos seus inimigos.

3O Senhor o sustentará no leito da enfermidade; tu lhe amaciarás a cama na sua doença.

4Disse eu da minha parte: Senhor, compadece-te de mim, sara a minha alma, pois pequei contra ti.

5Os meus inimigos falam mal de mim, dizendo: Quando morrerá ele, e perecerá o seu nome?

6E, se algum deles vem ver-me, diz falsidades; no seu coração amontoa a maldade; e quando ele sai, é disso que fala.

7Todos os que me odeiam cochicham entre si contra mim; contra mim maquinam o mal, dizendo:

8Alguma coisa ruim se lhe apega; e agora que está deitado, não se levantará mais.

9Até o meu próprio amigo íntimo em quem eu tanto confiava, e que comia do meu pão, levantou contra mim o seu calcanhar.

10Mas tu, Senhor, compadece-te de mim e levanta-me, para que eu lhes retribua.

11Por isso conheço eu que te deleitas em mim, por não triunfar de mim o meu inimigo

12Quanto a mim, tu me sustentas na minha integridade, e me colocas diante da tua face para sempre.

13Bendito seja o Senhor Deus de Israel de eternidade a eternidade. Amém e amém.

1Sede pois imitadores de Deus, como filhos amados;

2e andai em amor, como Cristo também vos amou, e se entregou a si mesmo por nós, como oferta e sacrifício a Deus, em cheiro suave.

3Mas a prostituição, e toda sorte de impureza ou cobiça, nem sequer se nomeie entre vós, como convém a santos,

4nem baixeza, nem conversa tola, nem gracejos indecentes, coisas essas que não convêm; mas antes ações de graças.

5Porque bem sabeis isto: que nenhum devasso, ou impuro, ou avarento, o qual é idólatra, tem herança no reino de Cristo e de Deus.

6Ninguém vos engane com palavras vãs; porque por estas coisas vem a ira de Deus sobre os filhos da desobediência.

7Portanto não sejais participantes com eles;

8pois outrora éreis trevas, mas agora sois luz no Senhor; andai como filhos da luz

9(pois o fruto da luz está em toda a bondade, e justiça e verdade),

10provando o que é agradável ao Senhor;

11e não vos associeis às obras infrutuosas das trevas, antes, porém, condenai-as;

12porque as coisas feitas por eles em oculto, até o dizê-las é vergonhoso.

13Mas todas estas coisas, sendo condenadas, se manifestam pela luz, pois tudo o que se manifesta é luz.

14Pelo que diz: Desperta, tu que dormes, e levanta-te dentre os mortos, e Cristo te iluminará.

15Portanto, vede diligentemente como andais, não como néscios, mas como sábios,

16usando bem cada oportunidade, porquanto os dias são maus.

17Por isso, não sejais insensatos, mas entendei qual seja a vontade do Senhor.

18E não vos embriagueis com vinho, no qual há devassidão, mas enchei-vos do Espírito,

19falando entre vós em salmos, hinos, e cânticos espirituais, cantando e salmodiando ao Senhor no vosso coração,

20sempre dando graças por tudo a Deus, o Pai, em nome de nosso Senhor Jesus Cristo,

21sujeitando-vos uns aos outros no temor de Cristo.

22Vós, mulheres, submetei-vos a vossos maridos, como ao Senhor;

23porque o marido é a cabeça da mulher, como também Cristo é a cabeça da igreja, sendo ele próprio o Salvador do corpo.

24Mas, assim como a igreja está sujeita a Cristo, assim também as mulheres o sejam em tudo a seus maridos.

25Vós, maridos, amai a vossas mulheres, como também Cristo amou a igreja, e a si mesmo se entregou por ela,

26a fim de a santificar, tendo-a purificado com a lavagem da água, pela palavra,

27para apresentá-la a si mesmo igreja gloriosa, sem mácula, nem ruga, nem qualquer coisa semelhante, mas santa e irrepreensível.

28Assim devem os maridos amar a suas próprias mulheres, como a seus próprios corpos. Quem ama a sua mulher, ama-se a si mesmo.

29Pois nunca ninguém aborreceu a sua própria carne, antes a nutre e preza, como também Cristo à igreja;

30porque somos membros do seu corpo.

31Por isso deixará o homem a seu pai e a sua mãe, e se unirá à sua mulher, e serão os dois uma só carne.

32Grande é este mistério, mas eu falo em referência a Cristo e à igreja.

33Todavia também vós, cada um de per si, assim ame a sua própria mulher como a si mesmo, e a mulher reverencie a seu marido.